Il potere curativo della musica-secondo volume

potere-curativo-musica“Il potere curativo della musica”,  Eranos: Concerto di Grand Piano per l’Anima: un libro, un cd, un’emozione profonda!

Un testo che tutti gli psicologi, gli psichiatri e guaritori dell’anima e dello spirito dovrebbero avere! Perchè ormai è assodato anche da numerose ricerche scientifiche che la musica cura il corpo e lo spirito, allinea la mente con l’infinito, rasserena, arricchisce, lenisce le ferite dell’anima, aumenta la forza fisica e mentale.

Perchè la musica agisce a livello sottile, tramite infinite vibrazioni energetiche che riconnettono il cuore, la mente e il fisico, è un potente strumento di guarigione energetice e fisica.

Le note penetrano nel subconscio per donare pace e benessere interiore oppure caricano di energia vitale. Continua a leggere

Addestrare senza parole di Liane Rauch

addestrare senza parole“Addestrare senza parole” di Liane Rauch: un manuale sull’addestramento e sull’amore per i cani.

Il cane non è solo un fedele amico per l’uomo ma può anche diventare un compagno di vita inestimabile con cui giocare, trascorrere le giornate in allegria, gioire ma anche piangere. Perchè un cane può essere l’ultima risorsa per le persone anziane o malate, per i bimbi in difficoltà o per tutti coloro che hanno bisogno d’aiuto. Continua a leggere

Happy Brain di Wendy Suzuki e Billie Fitzpatrick

Happy BrainPiù intelligenti, più attivi e più felici? Possibile? Wendy Suzuki e Billie Fitzpatrick sono gli autori di “Happy Brain” un nuovo bestseller che insegna come essere sempre al top e realizzare i propri sogni e desideri.

“Happy Brain”: una nuova teoria che si affaccia nel variegato mondo della psicologia e del benessere delle mente e del corpo. Tutto questo e molto altro lo puoi trovare in uno dei manuali più avvicenti degli ultimi anni, un libro ricco di spunti, idee e riflessioni che cavalcano una nuova onda.

Il metodo ideato dai 2 autori non solo funziona ma stupisce il lettore per la sua efficacia e semplicità: dinamico, semplice, adatto a tutti, giovani e vecchi, casalinghe e impiegati, operai e dirigenti.

Il centro di tutto è il funzionamento del cervello e lo scopo del libro è potenziare le capacità che tutti possiedono ma non sanno di avere attraverso l’esercizio aerobico, la meditazione e il mindfulness, le relazioni unite a esperienze gratificanti. Perchè l’intelligenza non è solo data dalla mente ma anche dalla capacità di sapersi relazionare con gli altri, saper comunicare, dialogare, avere un rapporto corretto con il proprio corpo e con la propria mente.

Imparare a meditare, cercando il fulcro del proprio io allontanando i pensieri oscuri per creare nuove realtà e vivere nuove esperienza. Perchè senza ostacoli  la mente e il cervello si spengono. L’uomo ha bisogno di ostacoli per progredire e imparare a utilizzare tutto il suo potenziale.

Il testo aiuta a pensare con lucidità, potenziare la memoria, lavorare con più concentrazione, migliorare l’umore e aumentare l’energia. E’ un vero inno alla salute fisica e mentale. Perchè come si dice “mens sana in corpore sano”.

Non è solo un trattato di medicina e psicologia ma anche un esempio di come spesso la mente possa influenzare il corpo e di come varie aree del nostro cervello restino purtroppo inutilizzate. Perchè tutto è collegato: l’uomo, l’ambiente in cui vive, la società, l’universo stesso ma spesso si conosce il macrocosmo che ci circonda ma non il microcosmo di cui siamo fatti.

“Happy Brain” è un vero inno alla vita e alla rinascita, alla vitalità che ognuno di noi possiede. Perchè tutti hanno il diritto di sapere e conoscere, di essere felici, di godere di ottima salute, essere attivi e volersi bene.

La scoperta? La connessione del corpo con la mente, una scoperta che può che far cambiare vita, abitudini e amici, che può aiutare a uscire dal guscio ed essere nuovamente se stessi.

Spaghetti vegetali dall’Antipasto al Dolce-Francesca Più

Spaghetti vegetali dall'antipasto al dolce“Spaghetti vegetali dall’Antipasto al Dolce” di Francesca Più: profumo, mistero, magia golosità di un libro bello e buono!

Le ricette di Francesca Più non solo un invito ai palati più raffinati ma anche ai lettori che amano i piatti genuini, senza glutine e assolutamente vegetali. Un ricettario adatto a chi vuole cambiare non solo la dieta ma anche lo stile di vita per essere sempre in forma scattante, veloce e pieno di energia.  L’energia che irradia questo ricettario con le sue prelibatezze è l’energia del sole e del vento, del mare e della natura che esplode e ci regala i suoi frutti più preziosi. Continua a leggere

Più ricette Sane meno ricette Mediche

Più ricette sane meno ricette medichePiù ricette Sane meno ricette Mediche“: un testo alternativo ai soliti libri di cucina, ingegno e creatività per regalare al lettore piatti semplici ma raffinati con ingredienti salutari.

L’autrice, Federica Gif, una vera esperta del settore, offre spunti interessanti e un’ottima guida per cucinare e comprare in modo naturale e biologico.

Perchè anche al supermercato ci possono essere molte insidie che il consumatore non conosce, e ingredienti che è meglio evitare per condurre una vita sana e non ammalarsi. Continua a leggere