Mantieniti giovane mangiando

mantieniti giovane mangiando“Mantieniti giovane mangiando” il nuovo libro di Lorraine Nicolle e Christine Bailey: prelibatezze culinarie condite con dosi di sapienza e leggerezza! Lo scopo è: imparare a mantenersi giovani e vitali scegliendo gli alimenti e le ricette più adatte al metabolismo!

Ormai tutti sanno che la salute è strettamente collegata con il cibo e il tipo di vita che si conduce, ma non tutti sanno scegliere gli alimenti ideali per il proprio metabolismo.

Il testo è un compendio di consigli e idee culinarie per mantenersi in forma senza fare grossi sacrifici curando le infiammazioni che causano l’invecchiamento precoce. Perchè si può anche invecchiare restando giovani: basta conoscere le ricette giuste e vivere la vita con energia e vitalità.

L’importante è dormire bene, fare attività fisica, scegliere cibi salutari e stare lontani dallo stress. Perchè anche lo stress può danneggiare fortemente l’organismo che va depurato dalle tossine e dalle energie negative.

Gli autori, esperti nutrizionisti indicano anche quali sono gli integratori e i metodi più efficaci per depurare il corpo e la mente che devono essere in sinergia totale.

Che ne pensi poi della tua vita sentimentale? Non vorresti sentirti più appagato e felice? I libro indica anche i metodi migliori per vivere serenamente e con gioia i rapporti intimi con il partner, come sfruttare al meglio la mente e l’umore.

Un libro adatto a tutti e a tutte le età, alle casalinghe come alle impiegate, a chi fa attività fisica e ai pigroni. Tutti possono iniziare una nuova vita e godere dell’elisir dell’eterna giovinezza, basta volerlo.

Che ne dici di dire addio ai cuscinetti di grasso e alla cellulite? Oppure ritrovare la pelle splendente e i capelli lunghi e lucenti di quando avevi 18 anni?

Un esempio? Il succo di limone è un potente battericida, antisettico e antitossico, bere un bicchiere d’acqua con il limone alla mattina appena svegli aiuta a depurare l’organismo e a ridurre le tossine.  Il limone è anche ricco di vitamina C e potassio, aiuta qundi a combattere i raffreddori e le malattie della brutta stagione, a diminuire le rughe e le macchie cutanee.

Quello che si trova nella dispensa di casa può diventare un rimedio naturale efficace contro numerose malattie, l’importante è saper scegliere!

Scegli quindi una vita più sana! Compra il libro di Lorraine Nicolle e Christine Bailey per essere sempre felice e in salute, bella e tonica, senza rotolini di ciccia, sempre al top, snella e bella!
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