Paura.: Supera la tempesta con la saggezza di Thich Nhat Hanh

con la paura supera la tempestaCos’è la paura?…. il panico, l’ansia, il cuore che batte incessantemente, il respiro affannoso?
Tutti prima o poi hanno un attimo di smarrimento per un evento improvviso e inatteso e la paura ha  il sopravvento.

Chi non ha mai dovuto superare un esame,  andare ad un appuntamento importante, presentarsi ad un colloquio di lavoro ed è stato bloccato dall’ansia?  Le paure più comuni come la malattia, la morte,  la perdita della casa, del lavoro, del denaro e molte altre fobie a volte ci paralizzano impedendoci di realizzare i nostri sogni e di vivere una vita consapevole e felice.

Altre volte invece la vita ci pone innanzi a situazioni improvvise che ci costringono a fare delle scelte istantanee che possono cambiare il corso degli eventi.
Dalla nostre reazioni o dai blocchi mentali può dipendere tutta l’esistenza che può essere piatta e infelice oppure piena di gioia e di consapevolezza. Continua a leggere